第一次滑雪要請教練嗎？新手建議請，三種情況可以不用
不一定。這篇不直接給你答案，而是幫你確認幾件事：你這趟想達成什麼、卡在哪裡、預算怎麼分配。確認完之後，你大概就知道自己需不需要了。
先說答案
第一次滑雪：建議請教練，FUYU 教練團隊建議兩個全天課。
已經會滑的人：不一定，要看你這趟想練什麼、卡在哪裡。
第一天要學的事情很具體：穿戴裝備、單腳移動、上下纜車，接著單板學後刃推坡和落葉飄，雙板學八字控速和八字轉彎。這幾件事自己摸索常常一整天都卡在第一步。有教練帶，第一天就能學會自己上下纜車、控制速度和方向，更重要的是對滑雪不再陌生。教練會在課程中安排許多讓你獨自完成的練習，下課時你已經能感受到自己滑雪的樂趣。
已經會滑的人，下面三種情況我們會建議你不用請。
重點整理
第一次滑雪建議請FUYU 教練團隊建議兩個全天課
第一天就能自己上下纜車有教練帶，第一天就能學會自己上下纜車、控制速度和方向
會滑的人不一定要請要看你這趟想練什麼、卡在哪裡
換教練不用重新開始FUYU 的教練使用同一套 MA 動作分析系統觀察你的滑行
第一次滑雪，最常卡在哪裡
| 一 | 二 | |
|---|---|---|
| 單板最難的兩件事 | 一雙腳綁在板上要站起來，需要核心力量，也要先抓到後刃平衡的技巧 | 二下纜車，時機常常抓不到，板子沒辦法直直滑出纜車站 |
| 雙板最難的兩件事 | 一八字煞車，太緊張會夾膝蓋，不管多用力都煞不住，問題不在力氣，在於板子的角度 | 二板子太長，跟平常走路的感覺不一樣，常常會打到自己 |
這些都是教練一句話就能點出來、自己摸索卻可能卡半天的地方。
先問自己三個問題
一、你這趟滑幾天？
如果只有半天或一天，而且行程還有其他安排，那時間可能不夠支撐一堂完整的課。
二、你現在卡在哪裡？
有些人是完全不會，有些人是會滑但某個動作過不去，有些人是覺得沒問題只是想玩。這三種狀況需要的東西不一樣。
三、你的預算怎麼分配？
一趟滑雪的支出包含機票、住宿、雪票、雪具、課程。如果總預算固定，把錢放在哪裡最划算，每個人的答案不同。
這三題想過之後，下面的內容會比較容易對號入座。
| 你的情況 | 建議 | 為什麼 |
|---|---|---|
| 已經有明確的練習方向 | 建議可以不用請 | 為什麼你需要的是時間和里程數，不是教練 |
| 想探索地形，不是想練習 | 建議考慮野雪嚮導 | 為什麼上課是教你動作，嚮導是帶你去地方 |
| 時間不夠，只想放鬆 | 建議可以不用請 | 為什麼不是每一次滑雪都要進步 |
| 第一次滑雪 | 建議建議請 | 為什麼自己摸索最常遇到的問題，是不小心把錯的動作練熟了 |
| 會滑了，但某個動作一直過不去 | 建議建議請 | 為什麼需要有人從旁邊看，找出該改什麼 |
| 帶小孩 | 建議建議請 | 為什麼小孩交給教練，大人才有機會真正自己滑 |
| 想嘗試有風險的東西 | 建議建議請 | 為什麼摸索的代價可能是受傷 |
三種情況，你可能不需要請教練
已經滑過幾次、但還不太穩的人，我們反而常建議先自己滑一段時間。很多習慣要靠自己掌握，心理上先克服，之後再上課會進步得更快。
一、已經有明確的練習方向
如果你清楚知道自己要練什麼，也知道怎麼練，那你可能需要的是時間和里程數，不是教練。
剛上完一個階段的課也算這種情況。把課上的內容反覆練透，下次上課的效果通常會更好。
怎麼確認自己是不是這一種：你能不能說出「我這次想練的是什麼、為什麼要練這個」。如果說得出來，你大概已經有方向了。
二、想探索地形，不是想練習
有些人這趟就是想滑粉雪、想進樹林，沒有想要練技術。
這種情況請教練，雙方可能都會覺得不太對。你會覺得一直在上課，而教練會覺得你不想學。
但這不代表你只能自己摸索。
上課是教你動作，嚮導是帶你去地方。嚮導那一天不會有人糾正你的姿勢，除非你自己問。
我們設計野雪嚮導行程的用意，是縮短一般人和野雪之間的距離。多數人認為野雪難度高，所以不敢嘗試。但我們透過實際在地的觀察，花時間探尋合適的場地，找出可以對應不同滑行程度的野雪地形。也就是說，不是只有高手才能滑野雪，而是不同程度的人有不同的地形可以去。
嚮導當天要去哪裡，教練會看五件事：天氣、你現在滑得到哪裡、雪板種類、體能狀況、雪況。
三、時間不夠，只想放鬆
行程只有半天空檔，或是這趟旅行的重點不在滑雪，那把時間留給自己也是一種選擇。
不是每一次滑雪都要進步。
常見問題
教練的觀點
最常被低估的是時間與安全。
不指定也不用擔心：配對看的是你的程度和目標，配對準確比指定某一位更重要。
決定進度的不只是天數，建議先跟教練確認你期待的目標，我們會盡力幫你一起達成。