手稻滑雪行前懒人包：交通、雪道、营业日期
手稻 11/21 开幕，初学者的奥林匹亚区 12/5 才开。直达巴士要 10 天前订，没人预约的班次会停开。交通、雪道分级、装备一次讲完。
这一份是我们带课时最常被问到的东西，整理成一页。
里面有票价、班次和营业日期，这些每一季都会变，看的时候先确认一下更新日期。
最后更新：2026 年 9 月 3 日｜26-27 雪季
目录
一、雪场
手稻滑雪场有两个区，十五条雪道
- 高地区 Highland Zone：HZ-1 到 HZ-7
- 奥林匹亚区 Olympia Zone：OZ-1 到 OZ-8
初级 7 条、中级 4 条、上级 4 条。山顶 1,023 公尺，山麓 340 公尺。
编号跟雪场地图、官网 Trail Status 一致，可以对照着找。
最长的一条是 5,700 公尺。高地区的 HZ-5 Natural 接奥林匹亚区的 OZ-1 Rainbow，两条都是初级，只会落叶飘的学员就滑得下来。
你现在的程度，该滑哪一条
第一次滑雪
- OZ-5 Sun Dance（初级 350m）圣火台旁边，有魔毯，初学者区。
- OZ-2 Sun Shine（初级 520m）奥林匹亚最宽的绿线，比 OZ-5 进阶一点。
会落叶飘之后
- HZ-5 Natural 接 OZ-1 Rainbow（初级 5,700m）从山顶滑到山脚。天气好的时候一路看得到札幌市区和石狩湾，中间可以在高地区的餐厅停下来吃点东西。
- OZ-8 Ocean Stream（初级 800m）穿过树木之间的初学者迂回道。OZ-2、OZ-5 滑腻了，我们常带学员来这条换个感觉。
想练 S turn
- HZ-1 City View Cruise（中级 1,200m）平日排队的人比较少。面对山下的右侧是初级树林，坡度适中，想开始碰林间和野雪的话从这里入门比较不会吓到。树林通常不会标编号，跟着 HZ-1 走就找得到。
想挑战
- HZ-4 KITAKABE 北壁（上级 1,500m）不整地，坡度大约 30 度，手稻里面最难的一条。
顺带一提，全山最大斜度 38 度不在高地区，在奥林匹亚区的 OZ-6 Ocean Dive。初学者区里藏着全场最陡的一条，这件事跟直觉相反。
营业日期，这里最多人踩雷
- 全山：2026/11/21 开幕，滑到 2027/5/5
- 奥林匹亚区：12/5 才开，滑到 3/28
- 高地区：可以滑到 5/5
初学者要注意的是 12/5 这个日期。全山 11/21 就开了，但初学者练习的奥林匹亚区要到 12/5。第一次滑雪或带小孩，行程排在 12/5 之后比较保险。
11/21 到 12/4 这段如果来，我们的集合地点会改到高地滑雪中心，预约时会跟你确认。
两个人比较少的时间
- 11/21–12/4山上几乎都是进阶玩家，人少雪新。
- 3/29–5/5多数雪场已经收了，想滑春雪的话这是少数选择。手稻是北海道最晚收板的雪场之一。
另外，一月扣掉跨年那周，平日滑雪游客相对没有这么多。
平日不一定人少。日本的体育课会到雪场上，而且是很大一团，他们待的那条雪道会突然变得很挤。行程排得动的话，订课时可以跟我们说一声。
滑到晚上八点
- 夜滑时段：16:00–20:00，最后上缆车 19:45
- 区域：奥林匹亚区
- 雪道：OZ-2 Sun Shine（初级）、OZ-4 Sun Rise（中级）
一日券已经含夜滑，不用加价。只想滑晚上的话也可以单买夜滑券。
白天照跑小樽或市区行程，傍晚才上山，等于一天玩两件事，夜滑的人也比白天少。
要夜滑的话，装备一定要在奥林匹亚滑雪中心 3 楼租。只有那间开到 20:00，高地那间 16:30 就关了。
二世谷、留寿都、Kiroro 的雪道和开放期间，整理在北海道四个雪场介绍。
二、交通
从札幌怎么过来
市区饭店直达巴士 BIG RUNS
约 50 分钟直达，来回 ¥7,800。含缆车 7 小时券的组合 ¥10,500。我们通常请学员订这个。
自驾
约 40 分钟，停车免费，2,800 个车位。
出租车方案
雪场跟车行有合作，去程回程时间自己指定。带小孩或不想被班次绑住的话适合。也有含缆车券跟全套装备的空手方案。
JR ＋ 巴士
JR 手稻站南口 3 号乘车处转巴士，到奥林匹亚 16 分钟，到高地 28 分钟。巴士成人 ¥1,000、儿童 ¥500，建议用交通卡，下车比较快。
这条最便宜，但雪季早上很容易挤不上车。教练的说法是「交通千万不要挑战搭 JR 转公车上山，你会体验到日本上班挤不上电车的文化」。
真的要搭的话，9:00 或 9:30 上课建议搭 8:15 或 8:35 那班，提早半小时去排队。没搭上就从车站门口搭出租车，大约 ¥3,000。
订直达巴士前，先知道三件事
- 10 天前一定要订。不是怕客满，人多会加开车辆。是过了 10 天前的 18:00，没人预约的班次会直接停开。之后如果有空位，还可以在线订到 2 天前的 9:00。
- 发车前 10 分钟到饭店 1 楼大厅。在预约时选的那间饭店 1 楼柜台前集合，迟到不等人。
- 上车拿到的是兑换券。到雪场之后要去售票处换缆车券和回程巴士票。
最多人误会的一点：不住停靠饭店也可以搭。选离你最近的上车点就好，跟你订哪间旅馆无关，营运方官网有明讲。
其他规定：不能穿雪鞋上车、不能带宠物（辅助犬除外）、器材限双板与单板。在线预约比电话每人便宜 ¥500，只买巴士的方案仅限在线。
去程回程搭不同路线的话，会分别以单程计费。
集合地点、上课时间和当天流程，写在手稻滑雪课程页。
三、课程
FUYU 在手稻的四种课
- 全天：6 小时（含 1 小时午餐）
- 半天：3 小时
- 星光：2 小时，夜滑时段
- 加课：1 小时，限全天或半天的下午课
人数规则
课程以组计算，不是以人计算。基本价含 2 位，第 3 位起每位加价，每组上限 4 位。同一组要同板型、同程度。
3 岁就可以开始，未满 7 岁安排一对一。
课程费用不含雪票和装备租借。
如果只滑这一次，我们通常建议直接排全天。交通往返加上租借穿戴会耗掉不少时间，半天会觉得一下就过了。
价格和方案每季会调整，统一放在北海道滑雪课程价格，这里只讲规则。
谁适合，谁可能不够过瘾
适合
- 第一次滑雪，想先试试看
- 行程在札幌，想加一天滑雪
- 带小孩，不想长途移动
- 刚开始想尝试道外滑行
可能不够过瘾
- 想尽情滑大山的。雪道偏窄，树林面积偏小。
- 想认真练公园的。手稻的公园偏难。
这两种人我们通常会建议去别的地方，讲清楚比较好，免得白跑一趟。
还在犹豫要不要来手稻的话，可以看另一篇：手稻滑雪场适合谁？哪些人会失望。
四、装备
什么租得到，什么自己带
租借店 HEAD SPORTS STATION
- 奥林匹亚滑雪中心 3 楼：8:30–20:00（FUYU 集合在同一栋）
- 高地滑雪中心 1 楼：8:30–16:30
租得到
双板 HEAD、单板 BURTON、雪鞋、安全帽、雪衣雪裤、毛帽、雪镜。儿童到大人尺寸都有，也有单双板可以互换的方案。
在线先预约，当天不用排队填表。也可以前一天在札幌市区的雪具店先租好带过来。课程开始时教练会再帮你检查一次装备。
建议自己带
- 厚滑雪袜。这个最重要，别穿棉袜。
- 防水手套
- 脖围或面罩
- 发热衣
- 防晒。雪地反射很强。
- 隐形眼镜与备用眼镜
魔毯要另外买券，缆车一日券不能用。
带小孩的话，装备尺寸和课程安排另外整理在儿童滑雪课。
五、行程
住札幌，不用搬到山上
走得到直达巴士上车点，最省事
早上到那间饭店 1 楼等车，不用拖着装备转车。带小孩或大行李的话优先考虑这个。
札幌车站周边，最快
JR 到手稻站只要 11 分钟，班次密集，也最适合搭配小樽、旭川的行程。
大通、狸小路、薄野，生活机能最好
滑完回来直接吃饭逛街。出租车方案的接送范围也涵盖这一带。
旺季（年末年初、雪祭那周）建议提前两到三个月订。
滑完回市区，吃什么
下午四点回到市区的话，时间很充裕，可以先回饭店洗澡休息，晚餐订六点以后，这是最舒服的节奏。
晚上八点才下山（夜滑）的话，直接去薄野，拉面、居酒屋、宵夜都还开着。
滑完最适合的四种：
- 汤咖喱。札幌发源，热、辣、暖身。
- 成吉思汗烤羊肉。补充热量最快。
- 味噌拉面。汤头厚，冬天特别有感。
- 海鲜与回转寿司。札幌站与二条市场周边选择最多。
行程和课程怎么搭配，可以直接跟我们说你的日期和人数。
想上课的话
跟我们说三件事就好：
- 你滑过几次
- 哪几天有空
- 几个人、有没有小孩
我们帮你配教练、排课程内容，也会帮你看那几天的雪场状况和交通怎么走。
不确定自己适合哪一种课，可以直接问我们，我们会依你的程度给建议。
之后还会有
其他三个雪场的懒人包（二世谷、留寿都、Kiroro）、雪季开始之后的雪况更新、教练实际带课的画面、初学者最常卡住的地方怎么解。
Instagram @fuyu__ski
本页信息以雪场官网公告为准。最后更新 2026 年 9 月 3 日。